Menopoz Nedir ?

08.06.2020
141

Kadınların yaşlanmasının en doğal sürecidir. Kadınların regl kanamasının kesilmesi ve yumurtlamanın sona erdiği evredir. Menopoz yaşı Dünya genelinde 45-55 yaşları arasındadır. Türkiye’de ise yapılan araştırmalara göre menopoz yaş aralıkları 46-48 arasıdır. Menopoz dönemi kadınların geçiş dönemlerinde oldukça önemlidir çünkü, vücudun tüm sistemini etkilemektedir. Hormonsal değişimler ruh sağlığını da oldukça etkiler.

Menopoz Nedir ?
Menopoz Nedir ?

Erken menopoz genetik faktörlerin yanı sıra ;

  • İlk adet olunan zaman
  • Doğum kontrol ilaçları,
  • Kemoterapi veya radyoterapi görmüş olmak
  • Fiziksel özellikler
  • Alkol veya sigara kullanımı
  • Geçirilen ameliyatlar

    Bunun gibi etkenlerde erken menopoz faktörlerinde rol oynamaktadır.
Genetik Faktörler
Genetik Faktörler

Belirtileri Nelerdir ?

  • Kanama düzeninde değişiklik, azalma veya çoğalma, kısa ya da uzun vadeli kanama
  • Metabolizma yavaşlaması ve hızlı kilo artışı
  • Kalp çarpıntısı
  • Ani sıkışma hissi, idrar kaçırma
  • Vajinal enfeksiyonlar
  • Sıcak basmalar ve terlemeler, Bunalmalar
  • Anlık duygu değişimleri
  • Halsizlik ve eklemlerde ağrı.
  • Ağızda kuruluk
  • Uykusuzluk
Menopoz Belirtileri
Menopoz Belirtileri

Neler İyi Gelir?

Bu dönemde daha çok kahve, çay ve kafein miktarı çok olan içeceklerden uzak durun. Daha çok bitki çayları tüketmeye özen gösterin. Özellikle papatya çayı rahatlamanıza ve sakinleşmenize yardımcı olacaktır. Daha çok egzersiz yapmaya özen gösterin, sosyal aktivitelerinizi arttırın ve ailenizle vakit geçirin. Eğer bu dönemden çok fazla rahatsız olursanız mutlaka uzman doktorlarla iletişime geçin. Size uygun en iyi tedaviyi doktorunuz karar verecektir.

Neler İyi Gelir ?
Neler İyi Gelir ?

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.