Ağız Kokusuna Çözümler

03.06.2020
243

Gün içinde işinizden dolayı ya da farklı sebeplerle insanlarla yakın iletişim halinde oluyorsunuz. Ağız kokusu buna dahil olduğundan insanların sizden rahatsız olduğunu düşünerek kendinize problem yapabilirsiniz. Ağız kokusu bir hastalık değildir fakat bu sorunu yaşayan insanlar için büyük bir problemdir. Ağız kokusu nedenlerinin başında aklımıza ilk olarak çürük dişler ve sorunlu diş etleri gelir sebepleri sadece bunlarla sınırlı değildir.

Ağız Kokusu Çözümleri
Ağız Kokusu Çözümleri
  • Eskimiş protezler
  • Ağız içi yaralar
  • Tüketilen yiyecekler
  • Sigara kullanımı
  • Kullanılan bazı ilaçlar
  • Stres
  • Fazla kafein kullanımı
  • Alkol

Ve bunun gibi birçok nedenle ağız kokusuna maruz kalmış olabilirsiniz. Peki Ağız kokusundan kurtulmanın yolları nelerdir?

  • Ek gıdalar

Düzenli olarak fındık, tarçın, karanfil, salatalık, elma, ceviz tüketmeniz durumunda ağız kokunuzun önlendiğini göreceksiniz. Ayrıca bitki çayları da sizi ağız kokusundan mümkün olduğunca uzaklaşmanızı sağlayacaktır.

  • Su tüketin

Tükürük azalması ağzınızın kuruyarak kötü koku yaymanıza sebep olacaktır. Bu nedenle bol su tüketerek ağzınızın kurumasını ve kötü koku yaymasını engellemiş olacaksınız.

Su
Su
  • Doğru diş fırçası

Ağız sağlığınız ve yediğiniz yemeklerinin artıklarının kalıp koku yapmaması için doğru diş fırçası seçmelisiniz. Doğru diş fırçanızı ağız ve diş yapınıza göre seçebilirsiniz.  Dişlerinizi doğru zamanda doğru diş fırçası ile fırçalayın.

Ağız Kokusuna Çözümler 1 – dogru dis fircasi min
Doğru Diş Fırçası
  • Aç Kalmayın

Uzun süre diyet yapan kişilerde ve düzensiz beslenen kişilerde ağız kokusu sorunu daha fazla yaşanır. Ağız kokusunu önlemek için mutlaka düzenli ve sağlıklı beslenin.

Aç Kalmayın
Aç Kalmayın

Yemeklerden hemen sonra dişlerinizi fırçalamanız vitaminleri öldürmenize neden olacaktır. Bu yüzden yemekten 15-20 dakika sonra dişlerinizi fırçalamanızı öneriyoruz. Diş macununuzu sürekli değiştirmeyin mümkün olduğunca sürekli aynı marka diş macununu kullanın. Mercimek tanesi kadar diş macunu dişlerinizi temizlemeye yardımcı olacaktır, fazla diş macunu diş minelerine zarar verebilir.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.